Frühlingsfit und gut versorgt mit Heilwasser

Wenn die Natur frühlingshaft aufblüht und die Temperaturen steigen, zieht es immer mehr Menschen hinaus ins Grüne. Die Zahl der Jogger, Skater und Radler steigt mit jedem blinzelnden Sonnenstrahl an. Gerade für Outdoor-Sportarten ist es wichtig, an genügend Flüssigkeit zu denken. Fitnessdrinks gibt es viele. Aber die wenigsten wissen, dass sogenannte Heilwasser    Im Gegensatz zu Mineralwasser unterliegt Heilwasser dem Arzneimittelgesetz und […]

Ein Glas Wasser am Morgen für einen guten Start

Mit einem Glas Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… am Morgen für einen guten Start sorgen Jeder Mensch hat so seine Angewohnheiten. Vor allem morgens gibt es große Unterschiede. Während manche Menschen schon vor dem Klingeln des Weckers munter aus dem Bett hüpfen, […]

Dekubitus – Wenn der Lockdown unter die Haut geht

Gerade in Zeiten des Corona-Lockdowns haben viele pflegebedürftige Menschen nicht nur mit Einsamkeit und Isolation zu kämpfen, sondern auch mit den körperlichen Folgen der notwendigen Schutzmaßnahmen und dadurch mit der stark eingeschränkten Mobilität. Hier ist es wichtig, Körper und Psyche gleichermaßen zu stärken. Regelmäßiges und ausreichendes Trinken kann hier ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden […]

Ausgefallene Wassersorten, die verwundern

Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… ist der beste Durstlöscher überhaupt. Es ist klar, kalorienfrei und optimal für den Körper zu verwerten. Wer etwas für seine Gesundheit    Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht […]

Welches Wasser ist fürs Baby das Beste?

Wasser spielt in der Säuglingsernährung eine besondere Rolle. Wer als Mutter nicht voll oder gar nicht stillen kann, benötigt – gleich von Geburt des Babys an – Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… zur Zubereitung des Babyfläschchens. Man braucht auch für den ersten Durst […]

Wasser trinken: Für eine schöne und gesunde Haut

Die menschliche Haut ist ein wahres Wunderwerk. Sie schützt den Körper vor jeglichen Außeneinwirkungen. Zudem ist sie Sinnes- und Ausscheidungsorgan zugleich. Vielfach wird die Haut als Spiegel der Seele und des allgemeinen Gesundheitszustandes betrachtet. Man kann die persönliche Schönheit und Gesundheit    Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen v… der Haut durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr auf […]

Ohne Wasser gibt es Verdauungsprobleme

Über viele der alltäglichen Stoffwechselprozesse machen sich die meisten Menschen erst Gedanken, wenn das körperliche Wohlbefinden leidet. So ist es auch mit der Verdauung. Das menschliche Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk der Natur. Doch ohne eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann es nicht richtig arbeiten. Wasser bietet hierfür eine der wichtigsten Grundlagen. Vom Mund bis zum Darm: Verdauungsorgane benötigen Flüssigkeit Die Verdauung von Lebensmitteln und Getränken ist […]

Gesund(es) Trinken

gesundes-trinken

Mittlerweile ist die Botschaft bei den meisten von uns angekommen: Wir müssen trinken, ausreichend und das Richtige! Gut hydriert ist unser Körper, wenn wir täglich ca. 1,5 bis 2 Liter trinken, bei warmen Temperaturen oder beim Sport sollte es mehr sein. Was wir am besten trinken? Natürlich Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und […]

Kann basisches Wasser sauer wirkende Lebensmittel kompensieren?

Wenn im Körper das Säure-Basen-Gleichgewicht gestört ist, kann der Körper auf Dauer nicht nur in seiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt werden, sondern auch ernsthaft krank werden. Viele Menschen fühlen sich häufig schlapp, energielos und müde. Selten werden diese Symptome mit einer Übersäuerung im Körper in Verbindung    Reinstoff, der aus Elementen zweier oder mehrerer Atomarten besteht, deren Verhältnis innerhalb der Verbindung fest […]

Überschüssiges Wasser – Diuretika zur Entwässerung

gesundes Trinken

Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän…. Daher ist er auf die regelmäßige Zufuhr von Flüssigkeit angewiesen. 1,5 bis 2 Liter Wasser sollte ein Erwachsener täglich trinken, um langfristig seine Gesundheit    Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, […]