Wasser

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Richtig trinken – aber was?

2018-11-21T14:25:08+00:0021. November 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Den Schnaps nach einem schweren Essen, Kaffee als Muntermacher, Wein für ein gesundes Herz, über Wasser und Tee geht sowieso nichts. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesen Binsenweisheiten? Geht es um Fitness und Gesundheit, wird meist über Sport und Essen berichtet – das Trinken wird vernachlässigt. Dabei überlebt der Mensch ohne Nahrung mindestens 30 Tage, [...]

Das richtige Getränk zum Medikament

2018-11-12T15:17:33+00:0014. November 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Irgendwann waren wir vielleicht einmal in der Situation, eine Tablette „trocken“ schlucken zu müssen – nahezu ein Ding der Unmöglichkeit. Nicht nur, dass sie einem fast im Halse stecken bleibt, je nach Wirkstoff ist auch die Magenschleimhaut nicht sonderlich erfreut, dem Gast so direkt zu begegnen. Zur Medikamenteneinnahme muss man trinken – nicht nur, damit [...]

Öfter mal was Neues trinken

2018-11-07T14:34:51+00:007. November 2018|Tags: , , , , , , , , |

Neues ausprobieren macht Spaß, man möchte ja auch mittrenden. Es muss nicht gleich Bier aus der Champagnerflasche sein, auch das altbewährte Leitungswasser wird uns erhalten bleiben. Aber mittendrin tut sich was. Trinken macht Spaß Dass Trinken wichtig ist, wissen wir mittlerweile. Wir sind diszipliniert, denken an die empfohlenen 1,5 bis 2 Liter täglich – die [...]

Richtig trinken bei Inkontinenz

2018-10-17T13:42:28+00:0017. Oktober 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

Inkontinenz ist ein Problem, das jeden von uns treffen kann. Sei es eine Krankheit oder einfach das Alter. Auf jeden Fall ist sie sehr unangenehm. Daher versuchen vielen Menschen dieses Problem über eine geringere Trinkmenge in den Griff zu bekommen. Dadurch wird sicherlich weniger Urin produziert, jedoch benötigt der Körper ausreichend Flüssigkeit, um richtig funktionieren [...]

Kirschsaftsommer

2018-06-21T10:40:39+00:0027. Juni 2018|Tags: , , , , , , |

Die meisten werden sich an Sommer mit Kirschohrringen und roten Klebefingern erinnern. Kaum einer, der als Kind nicht in Nachbars Garten stibitzt hat, zu verlockend waren die leckeren Früchte in unterschiedlichsten Nuancen von Rot – und sind es noch heute. Ein Sommer ohne Kirschen, das geht nicht. Ob frisch vom Baum, als Saft oder Marmelade, [...]

Melonen: Saftiger Sommer

2018-06-21T11:31:45+00:0021. Juni 2018|Tags: , , , , , , , , , |

Wasser- und Zuckermelonen sind als klassische Sommerfrüchte in der warmen Jahreszeit überall erhältlich und nicht nur lecker, sondern liefern neben gesunden Vitaminen zusätzliche Flüssigkeit für den Körper, die dieser gerade im Sommer benötigt. Als Obstmahlzeit, Smoothie oder herzhaft im Salat bereichern sie unseren Speiseplan und sind auch getrunken frisch und schmackhaft. Für jeden Geschmack etwas [...]

Mit Wasser fährt sich’s sicherer

2018-05-30T10:05:32+00:006. Juni 2018|Tags: , , , , , , |

Es ist wohl hinreichend bekannt, dass bereits geringe Mengen an Alkohol am Steuer gefährliche Auswirkungen auf die Fahrtüchtigkeit haben können. Die Reaktionsfähigkeit des Fahrers ist im Straßenverkehr nicht mehr ausreichend gewährleistet. Nicht umsonst gilt in vielen Ländern die Null Promille-Grenze und wird zu recht bei Verstoß mit hohen Strafen geahndet. Neuen Erkenntnissen jedoch zufolge lassen [...]

Der Frühling treibt uns aus den Häusern

2018-04-09T12:53:30+00:0011. April 2018|Tags: , , , , , , |

Die Sonne lacht, die Tage werden länger, wärmere Temperaturen locken uns vor die Tür – der Blick auf die Waage lässt uns dabei Laufschuhe tragen. In Parks, Wiesen und Wäldern sind im Frühjahr wieder vermehrt bunt gekleidete Menschen in schnellerer Gangart unterwegs, mit oder ohne Stöcke, locker plaudernd oder verbissen gegen die Pulsuhr ankämpfend. Sie [...]

Prickelnde Ostern – Wasser gehört dazu

2018-03-27T11:43:56+00:0028. März 2018|Tags: , , , , , , |

40 Tage Fasten liegen hinter uns. Der Verzicht auf Alkohol, Schokolade, Facebook oder Plastik ist geschafft. War nicht immer einfach. Aber wir können stolz sein: wir haben die Challenge durchgehalten. Daumen hoch für eine neue Erfahrung. Und dafür gibt´s jetzt zu Ostern die dicke Belohnung. Okay, ganz so dick sollte sie auch nicht sein. Denn [...]

7. März: Tag der gesunden Ernährung

2018-03-05T15:34:35+00:006. März 2018|Tags: , , , , , |

Am 7. März 2018 ist der 21. Tag der gesunden Ernährung. Eigentlich sollte Letzteres für jeden Tag im Jahr gelten. Doch mit den guten Vorsätzen ist das so eine Sache – Impulstage wie der Tag der gesunden Ernährung sollen hier regelmäßig auf die Sprünge helfen. Vegetarisch oder vegan, Biofleisch oder nachhaltig produziert, bewusst genossen – [...]