Wasser trinken

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Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken: auch richtiges Trinken kann helfen

2017-05-20T19:14:04+00:00 17. Mai 2017|

Nach der kühleren Jahreszeit sehnt sich der Körper richtig nach Wärme und Sonnenschein. Doch der Temperaturanstieg und die veränderten Lichtverhältnisse machen einem Großteil der Menschen Jahr für Jahr zu schaffen. Häufig wird von „Frühjahrsmüdigkeit“ gesprochen, wenn der Körper auf die veränderten Außenbedingungen mit Abgeschlagenheit und weniger Energie reagiert. Auch ein richtiges Trinkverhalten kann den Körper [...]

Mineralwasser: ein alternativer Calciumlieferant

2017-05-10T19:37:05+00:00 10. Mai 2017|

Jedes Mineralwasser besitzt seine eigene Mineralstoffzusammensetzung. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf den Mineralstoffen Magnesium, Natrium und Calcium. Zum einen beeinflussen die enthaltenen Mineralstoffe den Geschmack eines Wassers. Zum anderen können diese Wirkstoffe einen guten ernährungsphysiologischen Beitrag für die Gesundheit leisten. Calcium, als Baustein für die Knochen, ist dabei besonders interessant. Der Stoff, aus dem [...]

Mehr Freude am Trinken: frühlingshaftes Wasser mit Geschmack

2017-05-01T11:18:06+00:00 3. Mai 2017|

Der Trend des letzten Jahres zum sogenannten Infused Water hält weiterhin an. Und das ist gut so. Denn Wasser mit Geschmack hilft auf einfache Weise, die tägliche Flüssigkeitszufuhr zu steigern. Es schmeckt einfach nach mehr! Vor allem für Menschen, denen es schwer fällt, regelmäßig im Alltag Wasser zu trinken, ist Infused Water eine prima Option. [...]

Mineralwasser: Magnesium-Plus nutzen

2017-03-08T16:35:39+00:00 8. März 2017|

Mineralwasser ist in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden. Durchschnittlich trinkt jeder Bundesbürger jährlich nahezu 150 l Mineralwasser. Hinzu kommen pro Kopf im Durchschnitt über 40 l Erfrischungsgetränke mit Mineralbrunnenwässern (Quelle: www.statista.com.). Die etwa 500 unterschiedlichen Mineralwassersorten in Deutschland zeichnen sich durch ihre Verschiedenheit im Geschmack und in der Zusammensetzung der Mineralstoffe aus. Ein besonders [...]

Die süße Unterstützung beim Abnehmen: Honigwasser

2017-02-28T15:20:07+00:00 1. März 2017|

Zum Start in die Fastenzeit nehmen sich immer mehr Menschen vor, in der Zeit bis Ostern achtsamer zu leben. Neben dem klassischen Fasten und dem Verzicht auf Süßes, Alkohol oder Fleisch, bekommen Trends, wie „Plastik-Fasten“ (Einkaufen ohne Plastikverpackungen) oder „Online-Fasten“ (Verzicht auf soziale Netzwerke, private Smartphone-Nutzung oder Einschränkung der allgemeinen Online-Zeiten) immer mehr Bedeutung. Doch [...]

Kaffee ist kein Wasserräuber

2017-02-05T21:28:07+00:00 8. Februar 2017|

Im Durchschnitt werden in Deutschland pro Kopf 0,41 Liter Bohnenkaffee am Tag konsumiert. Im Jahr verbraucht der durchschnittliche erwachsene Bundesbürger 6,4 kg Kaffee. Hochgerechnet auf das Leben würden sich daraus unglaubliche 77.000 Tassen des beliebten Heißgetränks ergeben (Quelle: statista.com). Kennen Sie auch die Regel „zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser trinken“? Grundsätzlich ist das [...]

Muntermacher am Morgen: warmes Zitronenwasser zum Tagesstart

2017-02-01T12:35:12+00:00 1. Februar 2017|

In der kalten und dunklen Jahreszeit fällt vielen Menschen das Aufstehen morgens nicht ganz leicht. Damit dem perfekten Start in den Tag ein wenig nachgeholfen werden kann, gibt es einen ganz einfachen „Wasser-plus-Trick“. Wer morgens nicht gerne aufsteht, sollte es einfach mal probieren. Warmes Zitronenwasser ist ein prima Begleiter, um morgens munter durchzustarten. Zubereitung von [...]

Unterstützung beim Abnehmen: richtig Trinken

2017-01-24T18:29:00+00:00 25. Januar 2017|

Tipps rund um das Abnehmen haben zum Jahresanfang Hochsaison, wenn die guten Vorsätze fürs neue Jahr noch frisch sind. Abnehmen steht bei vielen Menschen auch in 2017 auf der Liste der Vorsätze. In Online-Artikeln oder Frauenzeitschriften wird häufig angeführt, dass viel Trinken zur Gewichtsabnahme führt. Diese Aussage ist allerdings nur bedingt richtig, denn allein durch [...]

Trinkwasserbelastungen in Sangerhausen

2017-01-18T16:24:44+00:00 18. Januar 2017|

Ökologisch und ökonomisch betrachtet ist das Trinken von Leitungswasser gegenüber industriell abgefüllten Mineralwässern die beste Alternative. Dies gilt für den überwiegenden Teil der Städte, Orte und Gemeinden in Deutschland. Doch es gibt auch Brennpunkte, wie im Südharz, wo das Trinken von Leitungswasser bedenklich sein kann. In der schönen Berg- und Rosenstadt Sangerhausen trügt die [...]

Trinkwassergefährdung durch überhöhte Nitratwerte

2017-01-11T15:13:05+00:00 11. Januar 2017|

Wasser gilt als das allerwichtigste Lebensmittel überhaupt. Das Leitungs- und Mineralwasser wird jedoch von der Qualität des Grundwassers beeinflusst. Durchschnittlich betrachtet besitzt Deutschland ein wirklich gutes Grundwasser und daher, auch an anderen Ländern der Welt gemessen, ein sehr gutes Leitungs- und Mineralwasser. Doch der aktuelle Nitratbericht der Bundesregierung über deutsche Grundwässer an die EU-Kommission gibt [...]