Wasser und Vitamin C – die perfekte Kombination für den Herbst
Stärkung des Immunsystems durch Wasser H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän... und Vitamin C Langsam werden die Abende und Nächte kühler. Deshalb kann es auch morgens auf dem Weg zur Arbeit schon ein bisschen frisch werden. Daher ist es jetzt gut, das Immunsystem Das Immunsystem Das Immunsystem ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es unterscheidet... ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es unterscheidet… zu stärken. Eine […]
Sanddorn – ein Kraftprotz für die Gesundheit
Wenn sich der Sommer dem Ende zuneigt, sieht man immer wieder die leuchtend orangenen Beeren aus dem Gebüsch blitzen – die Sanddornbeeren sind reif. Sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch gesund. Genießen kann man die Beeren als Saft, Tee, als Fruchtschorle oder Marmelade – in jedem Fall ein Hochgenuss und reicht an wertvollen […]
Aprikosen – Saftsommer in gelb
Denken wir an Säfte, haben wir meist Kirsch- oder Apfelsaft vor Augen. In Aprikosen, Nektarinen und Pfirsiche beißen wir eher hinein, ans Trinken denken wir hier selten. Dabei sind Säfte aus den Früchten mit Biss eine besondere Leckerei. Pur als Saft, gemischt als Schorle oder zum Smoothie verarbeitet – mit Aprikosen- oder Pfirsichsaft kann nicht […]
Wasser und Vitamin C, die perfekte Kombination für den Herbst
Langsam werden die Abende und Nächte kühler. Auch morgens auf dem Weg zur Arbeit kann es schon ein bisschen frisch werden. Daher ist es jetzt gut, das Immunsystem Das Immunsystem Das Immunsystem ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es unterscheidet... ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es unterscheidet… zu stärken. Eine ausgewogene vitaminreiche Ernährungsweise, die zudem die Flüssigkeitsreserven rechtzeitig auffüllt, […]
Muntermacher am Morgen: warmes Zitronenwasser zum Tagesstart
In der kalten und dunklen Jahreszeit fällt vielen Menschen das Aufstehen morgens nicht ganz leicht. Damit dem perfekten Start in den Tag ein wenig nachgeholfen werden kann, gibt es einen ganz einfachen „Wasser-plus-Trick“. Wer morgens nicht gerne aufsteht, sollte es einfach mal probieren. Warmes Zitronenwasser ist ein prima Begleiter, um morgens munter durchzustarten. Zubereitung von […]
