Schokoladige Adventszeit mit Wasser optimieren Auf den ersten Blick haben die süße Schokolade und das neutral schmeckende Wasser nichts, aber auch rein gar nichts, gemeinsam. Eine Adventszeit ohne Schokolade? Für viele kaum vorstellbar! Adventskalender, Schokoladen-Nikoläuse, Pralinen, Plätzchen, Lebkuchen, heißer Kakao mit Schuss… - die Liste der schokoladenhaltigen Adventsleckereien ist äußerst umfangreich. Die Assoziation von Wasser [...]
Mit einem Glas Wasser am Morgen für einen guten Start sorgen Jeder Mensch hat so seine Angewohnheiten. Vor allem morgens gibt es große Unterschiede. Während manche Menschen schon vor dem Klingeln des Weckers munter aus dem Bett hüpfen, quälen sich andere erst nach wiederholten Weckversuchen aus den Federn. Egal, ob früher Vogel oder Spätaufsteher, eine [...]
Optimaler Teegenuss mit gutem Trinkwasser Wenn es draußen kalt und dunkel ist, schmeckt eine gute Tasse Tee gleich zweimal so gut. Sie wärmt von innen, ist gut für die Gesundheit und kann das eine oder andere Glücksgefühl hervorrufen. Damit der Tee auch sein volles Aroma entfalten kann, ist die Qualität des Wassers ausschlaggebend. Vor allem [...]
Strategien zur Steigerung des Wasserkonsums, auch in der kühleren Jahreszeit Manchen Menschen fällt das regelmäßige Wassertrinken schwerer als anderen. Wenn es im Sommer heiß ist, greifen deutlich mehr Menschen regelmäßig zur Wasserflasche oder zum Wasserglas. Doch wenn die Temperaturen draußen frischer werden und kein akutes Durstgefühl aufkommt, vergessen viele das regelmäßige Trinken. Mit einfachen Tricks [...]
Wasser im Stoffwechsel Da der Körper ohne Wasserzufuhr seine Zellen und Körperflüssigkeiten nicht aufrechterhalten kann, ist das ausreichende Trinken von Wasser so lebenswichtig. Über das Wasser werden alle Nährstoffe an ihre Verarbeitungs- und Bestimmungsorte innerhalb des Körpers gebracht. Auch alle Stoffwechselabbauprodukte werden über dieses wichtige Element abgebaut. Zudem wird im Organismus fortlaufend Wasser für die [...]
Gute Wasserversorgung im Seniorenalter Ausreichendes Trinken ist in jedem Lebensalter leistungs- und lebenswichtig. Doch mit zunehmenden Lebensjahren, im Seniorenalter, kommt der Flüssigkeitsaufnahme eine immer höhere Bedeutung für die Gesundheit zu. Auch wenn viele Menschen der Generation 65 bzw. 70 plus heutzutage häufig viel fitter und aktiver sind, als noch die Menschen gleichen Alters vor drei [...]
