Das bisschen Haushalt …
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Laufend fit bleiben – Dehydrationssymptome vermeiden
Kalendarisch beginnt diese Woche der Herbst. Die klassischen Laufsportarten sind bei leicht fallenden Temperaturen weiterhin gut umzusetzen. Joggen, Walken, Nordic Walking und Wandern sind geradezu ideal für die goldenen Herbsttage. Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab, stärkt das Immunsystem Das Immunsystem Das Immunsystem ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es unterscheidet... ist das Abwehrsystem biologischer Organismen gegenüber fremden Substanzen oder Lebewesen. Es […]
