Dehydration

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Das bisschen Haushalt …

2018-10-10T20:40:29+00:0010. Oktober 2018|Tags: , , , , , , , |

Zuhause fühlen wir uns sicher. Doch nach vorliegenden Zahlen aus dem Jahr 2015 handelt es ich hierbei nur um eine scheinbare Sicherheit. Im Jahr 2015 kamen 9.815 Menschen bei Unfällen im eigenen Heim ums Leben - knapp 800 mehr als Vorjahr. Häufigste Todesursache sind mit 80 Prozent Stürze, z. B. beim Fensterputzen oder beim [...]

Mit Wasser fährt sich’s sicherer

2018-05-30T10:05:32+00:006. Juni 2018|Tags: , , , , , , |

Es ist wohl hinreichend bekannt, dass bereits geringe Mengen an Alkohol am Steuer gefährliche Auswirkungen auf die Fahrtüchtigkeit haben können. Die Reaktionsfähigkeit des Fahrers ist im Straßenverkehr nicht mehr ausreichend gewährleistet. Nicht umsonst gilt in vielen Ländern die Null Promille-Grenze und wird zu recht bei Verstoß mit hohen Strafen geahndet. Neuen Erkenntnissen jedoch zufolge lassen [...]

Laufend fit bleiben – Dehydrationssymptome vermeiden

2017-09-20T19:08:48+00:0020. September 2017|Tags: , , , , , , , , , |

Kalendarisch beginnt diese Woche der Herbst. Die klassischen Laufsportarten sind bei leicht fallenden Temperaturen weiterhin gut umzusetzen. Joggen, Walken, Nordic Walking und Wandern sind geradezu ideal für die goldenen Herbsttage. Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und hält den Körper fit. Sauerstoff und Bewegung gehören neben ausreichend Schlaf und einer [...]