Sommerparty – bei Alkohol auch an Wasser denken
Ob im Garten, am Strand oder im Stadtpark, es ist Sommerpartyzeit. Es wird gegrillt, gelacht und getrunken. Bei warmen Temperaturen wird gerne zum Glas oder zur Flasche gegriffen. Grundsätzlich ist dies gut. Der Körper benötigt bei Sonne und Wärme mehr Flüssigkeit. Allerdings sind beim Feiern nicht nur Durstlöscher, sondern auch alkoholische Getränke am Start. In […]
Für die Strandfigur auf kohlensäurehaltiges Mineralwasser verzichten
Der Mensch sollte täglich mindestens 1,5 Liter Wasser trinken. Ersatzweise sind Saftschorlen, Infused Water oder kalter Früchte- und Kräutertee gute Durstlöscher. An heißen Sommertagen verliert der Körper durch Schwitzen deutlich mehr Flüssigkeit. Daher ist es ratsam, bei starker Hitze diese Trinkmenge zu erhöhen. Wasser gilt als das gesündeste Getränk überhaupt. Doch die zugesetzte Kohlensäure einiger […]
Mineralwasser: lieber mit oder ohne Kohlensäure?
In Deutschland gibt es über 530 unterschiedliche Mineral- und Heilwässer. Häufig entscheidet der Anlass des Trinkens oder der persönliche Geschmack darüber, ob Menschen eher zu Mineralwasser mit oder ohne Kohlensäure greifen. Doch es gibt auch gesundheitliche Dispositionen, bei denen auf kohlensäurehaltiges Mineralwasser lieber verzichtet werden sollte. Medium-Sprudel als Liebling der Nation In Flaschen abgefülltes Mineralwasser […]
Mit Sauerstoff versetztes Wasser – was bringt es?
Der Mensch benötigt durchschnittlich mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag. Ohne Wasser ist kein Leben möglich. Ein gesunder Erwachsener kann um die drei Tage ohne Wasser überleben. Die Temperaturen und die körperliche Konstitution können die Überlebensdauer beeinflussen. Ohne Sauerstoffzufuhr wird der Mensch nach rund zwei bis drei Minuten ohnmächtig. Gerade für sportlich Aktive sind Wasser […]
